|
|
|
||||||||||||||||||||||||
|
健康的一半是心理健康 情 境 聚 焦 高 二（ ）班的主题班会在热烈的气氛中进行。黑板上一行醒目的字标“朋友，你健康吗”如一石激起千层浪，引发起几十部大脑的同时思索。体育委员张勇捋起袖子，肱二头肌成了一块疙瘩肉，小伙子自豪得很：“请看，就这块儿，充分证明我就是健康的代表。不信谁过来按按，看手感如何?韩强起身反唇：“你倒是块儿足，劲也大，别忘了上回去农村义务劳动，晚上不敢睡觉——怕耗子咬。”“且慢，你倒不怕耗子。”笑眼李俊冲韩强搭上话，“一考试就晕菜，整个是怯场有素。”班长王丽莉打了个圆场：“你们都是公说公理，婆说婆道，看来，全有片面性。”她转身问老师：“您说是吧?”班主任并末作答,只是站起身，在字标下面，用红粉笔写了一行字：“健康的一半是心理健康。”短时间沉寂后，新一轮讨论又热烈展开…… 心 理 透 视 班主任老师写得对，写得及时，关键时刻做了正确的点拨。 几位同学的发言都有其正确的一面，也有其不完备之处。多少年来，人们对什么是健康的注解几乎都是“从不得病”、“身强力壮”、“不伤不残”等等。前面提到的张勇就是这种看法的代表。在我们现实生活中持这种认识的还大有人在。韩强的反唇相讥，李俊的调侃虽说过于直白，但细琢磨，确是“个中滋味”独到，还真有些道理。“怕耗子咬”和“考试晕场”还真是个心理问题。这两位同学指出的虽是极为具体的，但它蕴含着普遍意义。不信，你环顾现实生活中，有没有这样的状况：有的人体壮如牛，可胆小如鼠，意志薄弱；有的人膀大腰圆，可心胸窄小，空虚颓废；有的人“无灾无病”，思想懒惰，不求进取；有的人耳聪目明，可遇事便装聋作哑，不敢主持公道……这能算健康吗？据了解，当前不少青年学生中就存在各式各样的心理问题，如忸怩、胆小、忧郁、依赖、神经质、人际关系不良等。在中年人，老年人中，由于改革开放的深化，各种观点的更新、交融、相互冲击，生活节奏的加快，给人们带来客观上的许多不适应，随之产生很多心理挫折，甚至心理障碍，由此而生的许多身心疾病，例如癌症、高血压、心脏病等都是威胁现代人生活的大敌。 联合国世界卫生组织在其宪章中提出：“健康不仅仅是没有疾病或是不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。”这个定义就是上文提到的“健康的一半是心理健康”的同义语。 仅仅知道这一点还不够。我们必须认识人体自身的整体性，即，人作为一个整体，其生理健康和心理健康是不可分割的。中国传统医学认为，引起疾病的原因很多，但是七情过于波动（注：七情即喜、怒、哀、乐、悲、恐、忧）或波动持续过久，可使阴阳失调，气血不和，经络堵塞，肺腑功能紊乱而引 起疾病。如大怒伤肝，暴喜伤心等等。西医认为，心理异常变化，如过分激动会使大脑皮层产生过度兴奋，从而使神经系统紊乱，导致循环系统、呼吸系统、免疫系统等机能失去平衡，引起一系列病变。由此可见，一个人只有身体、心理都健康才是一个真正健康的人。 总之，身体健康，心理健康，有一定的社会适应能力，才算真正的健康。 举 一 反 三 还是这节班会，班主任老师启发大家列举心理不健康的例子，同学提出： 1.《红楼梦》里的林黛玉多愁善感，顾影自怜，最后误了卿卿性命。 2.《儒林外史》里的范进，久举不进，一旦中举，狂喜过旺，痰迷心窍而癔病大发。
3.街坊家的一位叔叔不幸因公突逝，他的老母经不往这晴天霹雳，闻恶耗而昏死，救醒后终日以泪洗面，不到一日竟也命归西天，真是太掺了。 指 点 迷 津 班主任认为大家理解很快，也能结合实际。他提出：更要紧的是联系我们自身实际。想想，十五六岁的高中生，我们有没有类似的问题，有没有心理障碍和社会适应不良？肯定有。请同学们课下再拿点时间思考一下，这最有实际意义。希望我们都能健康成长。
|
||||||||||||||||||||||||