当人们在感慨自己能有幸用那不到百年的生命链接着两个世纪、两个百年的时候，你是否想到应如何挑战自我、挑战未来，有效地实现人生的价值了？你为成长做好心理准备了吗？“拥有健康心理，伴你走好人生的路”这是“阳光”的宗旨；“你是快乐的，我是幸福的。”这是“阳光”的精神源泉。“阳光”愿意成为同学们最忠诚的朋友，我们有许多沟通的方式，我们有“阳光信使”，她为我们架起心灵的桥；我们还有“阳光小屋”，她是心灵的港湾，她将为同学们抚去心灵的尘埃，扬起生命的风帆。让我们一同努力，一同成长，直面人生。

心理素质是第一素质

 在倡导素质教育中提出了全面素质，即全面提高学生的思想道德素质、文化科学素质、劳动技能素质和身体心理素质。从一定意义上说，心理素质决定着各种素质的质量水平，甚至于决定着学生最终能否成才。

当今“健康”新概念

世界卫生组织早已确定的“健康”有三个含义：机体（身体）健康、心理（精神）健康、社会适应能力强。心理健康是一个人健康的重要组成部分。心理健康往往影响机体健康，良好的情绪情感是机体康复的重要条件；同时，社会适应能力在一定程度上也是一种心理素质的表现形式。

中学生心理健康的标准 

心理健康包括两个方面的含义，其一是没有心理疾病；其二是具有一种积极向上发展的心理状态。心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应的人，其心理便是健康的。中学生的心理健康标准大体有这么三个方面：一是敬业，二是乐群，三是自我修养。学习方面的心理健康：学习是中学生的主要活动。心理健康的学生是能够进行正常学习的，在学习中获得智力与能力，并将习得的智力与能力用于进一步的学习中。由于在学习中能充分发挥智力与能力的作用，就会产生成就感；由于成就感不断得到满足，就会产生乐学感，如此形成良性循环。具体表现为以下六个方面：

（1）体现为学习的主体；

（2）在学习中获得满足感：

（3）在学习中增进了体脑的发展；

（4）在学习中保持与现实环境的接触；

（5）在学习中排除不必要的恐慌；

（6）从学习中形成良好的学习习惯。

人际关系方面的心理健康：人总要与他人交往，并建立一定的人际关系。中学生的人际关系主要涉及亲子关系、师生关系和同伴关系等方面。学生处理错综复杂的人际关系的能力直接体现了其心理健康水平。具体表现为以下六个方面：

（1）能了解彼此的权力和义务；

（2）能客观地了解他人；

（3）关心他人的需要；

（4）诚心地赞美和善意地批评；

（5）积极地沟通；

（6）保持自身人格的完整性。                          

          ——巴甫洛夫（前苏联生物学家）